Pourquoi avoir choisi l’ayurveda?

Dans mon parcours de vie, la rencontre avec l’ayurveda s’est faite en simultanée avec celle du yoga.
L’un comme l’autre répondent à des questions fondamentales pour moi, et s’équilibrent dans leurs objectifs.
La place de l’homme dans le monde, notre responsabilité, nos choix, notre adaptation à l’environnement, autant de questions abordées par ces deux disciplines que j’ai choisies pour m’aider à regarder le monde.
Le yoga vise la tranquillité de l’esprit, tandis que l’ayurveda a pour but la santé optimale.
J’ai eu la chance de suivre une formation de thérapeute ayurvédique pendant un an avec Ayurveda Source*.
Cette formation d’une grande qualité m’a permis, de m’immerger dans le monde de l’ayurveda et de me lancer dans les consultations.
J’ai ensuite suivi plusieurs formations de massage ayurvédique avec l’institut Yogsansara.
Ces formations me permettent aujourd’hui de compléter les consultations avec un des outils thérapeutiques fondamentaux de l’ayurveda, le massage.

Une discipline millénaire

L’ayurveda, littéralement « science de la vie », trouve sa source dans les textes sacrés de l’Inde ancienne, les vedas, écrits par les sages après des siècles de transmission orale.

Une approche holistique

L’ayurveda propose une interprétation du monde claire et intuitive, fondée sur de grands principes.
L’univers, comme tout ce qu’il contient est divisé en 5 états de matière: l’espace (akasha), l’air (vayu), le feu (agni), l’eau (jala, ou apas) et la terre (prithivi).
Ainsi, de la feuille du nénuphar à l’être humain, tout ce qui existe est constitué de ces cinq états.
Chacune de nos cellules représente le monde qui l’entoure.
L’individu est indissociable de son environnement.

La théorie des doshas

Ces états de matière sont animés par des intelligences biologiques: les doshas.
C’est là qu’entrent en scène Vata (le vent, l’énergie du mouvement), Pitta (le feu, l’énergie de la transformation) et Kapha, (l’eau, l’énergie de la cohésion).
La théorie des doshas nous aide à comprendre comment fonctionne le monde qui nous entoure, comment nous fonctionnons dans ce monde.
(Si vous voulez en savoir encore un peu plus sur les bases de l’ayurveda, c’est par ici)

Une approche personnalisée

L’approche thérapeutique proposée vise donc à prendre en compte chaque individu avec ses spécificités. Le premier entretien vise à déterminer la constitution (dosha prédominant) et les éventuels désésuilibres à corriger.
Les séances de suivi ont pour but d’aider chacun à évoluer vers un état de santé optimal, en utilisant des outils intuitifs et naturels.
C’est donc l’hygiène de vie qui va être visée en premier (sommeil, alimentation, exercice physique…) ainsi que des solutions naturelles.

Tarifs

Consultations

Première séance: 70 euros. (1h/1h30)
Séances suivantes: 55 euros. (environ 1h)
Le bilan ayurvédique ne remplace en aucun cas votre médecin ni une consultation médicale et ne se substitue pas à un traitement médical ou paramédical.

Massages

Massage ayurvédique : 60 euros (environ 1h)

Massage zones spécifiques (ex: jambes,dos): 30 euros/30 min

*Alex Duncan, le formateur, atypique et brillant, a fait ses armes avec David Frawley et Atreya Smith, deux références en Ayurveda. La formation est contresignée par David Frawley.