Étiquette : yoga

Ce que Setu Asana m’enseigne – seconde partie

Avant de continuer, je remercie ceux qui ont réussi à me lire jusqu’au bout. Vous n’êtes pas au bout de vos peines. Ainsi, vous disais-je, j’apprends, grâce à cette posture simple et anodine qu’est Setu Asana. J’apprends tous les jours à avoir encore davantage d’humilité. Faire une posture aussi simple […]

 

Ce que Setu Asana m’enseigne -première partie

2 minutes 10. Tous les matins, depuis plus de deux mois, Setu Asana est mon combat personnel. Cette posture paraît tellement simple pourtant. Il suffit de s’asseoir. De tendre les jambes devant soi. De poser les bras tendus derrière à une vingtaine de centimètres. Et de soulever les fesses en […]